[...] kupowanie osobno jak zaproponowałem to moze spróbuj Double Impact, masz tam aakg, cytruline i agmatyne, na lepsza pompę bardzo dobre, do tego kofeina w tabl.od 4+ Nutrition, gdzie masz możliwość dobrania dawki indywidualnie w zależności od potrzeby danego dnia, potrzebne jest mniejsze pobudzenie dajesz np 100mg kofy czyli pol tabl., jak trzeb [...]
Gdzie tu zbaczanie z tematu? Piracetam można sobie kupić bez recepty w republice czeskiej i sobie suplementować. Fajnie działa również jako przedtreningówka. }:-(
czytalem juz to hehe Wyniki badan tez mozna ponaginac mimo wszystko... w przeszlosci czesto zdazalo sie (pewnie i nadal), ze producenci odzywek maczali swoje paluchy tam gdzie nie trzeba, zreszta pewnie nadal tak jest... Ale nie ma co ukrywac, ze jest to duzo wiarygodniejsze zrodlo niz magazyny kulturystyczne, etc..
[...] czy jakiegos posilku.. a wszedzie pisze ze do kazdego posilku powinny byc dodane warzywa. Np. jako przekaske moglbym jesc marchewke czy kalafior(na surowo) i to tyle, nie ma gdzie do moich posilkow dodac innych warzyw, a jako przekaska nie wiem co moge jesc innego poza marchwia i kalafiorem Co mam do jajecznicy rano dodac pomidora ktorego jadlem [...]
sluchaj binia :) jak duzo masz tego tluszczyku, gdzie sie rozklada (tylko brzuch), najlepiej zmierz poziom tkanki tlusczowej, w wielu miejscach mozna to zrobic za darmo uloz diete trening pokaz ocenimy :)
W bierze czy lidlu masz duzo gotowców tj chuda szynka + wafle ryżowe, czy wędzona piers z kurczaka, kiełbasę z kurczaka(w lidlu), serii wiejskie, skyry, naleśniki, kopytka, ziemniaki juz ugotowane, naprawdę duzo jest dań typu instant gdzie wystarczy wrzucić do mikrofali/na palnik i można złamać codzienna monotonnie bez kucharzenia ^^
[...] ktorych w nocy mozna dostac w morde (no ale tak jest chyba w kazdym miescie ze sie bije nieznajomych, pozatym dosc ostro sie tepi punkow, szczegolnie jezeli sie zapuszczaja gdzies gdzie nie ma duzo ludzi.. np.dworzec pkp wieczorem, ostatnio kilku punkow pobili w kosciele w czsie pasterki.. hehe ;) jezeli chodzi o dyskoteki itp. to raczej spokoj [...]
[...] napoje bez gazu, soki. Wyjątki są przy np. żubrówce i coli.Nie mieszać kolorowych z czystą, nie utrwalać się piwem na koniec, większy kac gwarantowany. Przed snem woda mineralna niegazowana do oporu, magnez, wit.c. Podczas trwania kaca dzień po dobrze wykapać się, poruszać, poruchać, sprawdzić gdzie jest telefon i czy zęby pozbierane z podłogi
[...] większe przyrosty, pod warunkiem, że zachowana została odpowiednia ilość kalorii? Widziałem już szereg badań sponsorowanych przez producentów odżywek witaminowych, gdzie porównywano ludzi jedzących 1 gram białka na kg masy ciała i 2,5 gram na kg, ci drudzy oczywiście mieli większe przyrosty. Czego nie napisano - ci pierwsi mieli 2500 [...]
Mam jeszcze jedno pytanie.Chce zrobić siłownie w domu,w moim pokoju posiadam parkiet,Czy są jakieś specjalne gumy żeby włożyć na to cały sprzęt i gdzie takie coś można kupić,i mniej więcej ile to kosztuje.....Z góry dziękuje
[...] Kameleonem bo to psiurskie disco ( czyt. Wisła).Jeśli jara was podskakiwać w rytm okrzyku "jazda jazda jazda-biała gwiazda to to spotkacie tylko tam.Ogolnie miejsce gdzie wszyscy kibice Wisły mogą sie bawić bez obawy że dostaną po ryju ani nic,i to działa w 2 strony,wiec jesli nie kibicujesz wiśle,a nie wyglądasz jak frajer ,to licz na [...]
[...] organizm nie wytrzymuje takiego wciskania żarcia na maxa ilez tak mozna? Bez przesady, ciagle z wypchanym bebzonem chodzic... 5000kcal to nie jem i nie mam zamiaru nie wiem gdzie by mi sie to zmiescilo chyba ze bym glownie czerpal te kalorie z tluszczow i cukrow... Przy niecalych 4000 juz mam dosc tego zarcia rothen no wiem ze latwo w pamieci [...]
Aleks pytanie nie bylo gdzie dostane insulinowki tylko czy mozna zamiast nich uzyc igiel do strzalow domiesniowych... W kraju w ktorym mieszkam nie dostaniesz insulinowek w aptece. GYMwork pisalem ze nie mam mozliwosci zalatwienia zadnych innych igiel. FoneX wczoraj walnalem strzala 0.7 , krew nawet nie poleciala i flakow nie przebilem. [...]
[...] mięśnie tułowia pracują izometrycznie. Mi chodzi tylko o to, że SAMA KALISTENIKA zakładająca w sporej części ćwiczenia statyczne, izometryczne, ma średnie przełożenie na sw, gdzie masz dynamiczne ruchy z oporem. Jak masz siłkę ze strefą dla crossfitu albo samoróbkę w garażu można zrobić coś a'la Trening Dinozaurów: jakieś ładowanie na czas na [...]
[...] ktory przy prezentacji techniki o ktorej mowimy ciagnal reke troche w strone glowy (tzn. do gory, nie na prosto do siebie tylko ciagnal troszke "wyzej" (w strone gdzie przeciwnik ma glowe, nie tulow), czyli mozna powiedziec ze w gore :) i tez zadzialalo. ja, choc nie jestem obyty z ta technika dobrze, tez lubie ciagnac w gore lub w [...]
[...] mówią ludzie ze tylko kartą można a ja moja mama nie posiada karty tylko gotówką. Czyli zamawiam przez paczkomatach,dostaje na e-mail i na telefon numer kodu. Przychodzi paczka ide ja odebrać wpisuję kod z sms i odbieram paczkę. I gdzie tu zapłacić i komu? Jak nie posiadam karty xD Zmieniony przez - Piłkarzyk14 w dniu 2017-05-01 14:06:53